Everyday Yoga

ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਡੇਲੀ ਡਾਇਨੈਮਿਕ ਸੂਤਰਸ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਯੋਗਾ ਦੇ ਲਾਭ ਡੂੰਘੇ ਹਨ. ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟੁੱਟੀਆਂ-ਫੁੱਟਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਤੇ ਜੋਰਦਾਰ ਪਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਨਰਵ ਕੇਂਦਰਾਂ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਰੁਕੇ ਹੋਏ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੇ ਕੰਬਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਾਹ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੈ. ਹਰ ਘੰਟੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 1 ਬਿਲੀਅਨ ਸੈੱਲ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਮਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉੱਚਤਮ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ, ਜੀਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ !!